Depuis plusieurs années, je fais de la compétition de descente en vélo de montagne sur le circuit de la Coupe Du Québec. Je consulte régulièrement Alain afin d’être à mon meilleur pour pouvoir performer. Les chutes sont fréquentes dans mon sport, alors il m’arrive souvent d’avoir des douleurs causées par ces chutes et Alain est toujours là pour « réparer » le tout.

Alain, je te dédie une partie de toutes mes médailles. Ton travail fait toute une différence pour moi !

Je recommande la Clinique Option Santé Chiropratique St-Luc à tous les athlètes qui souhaitent maintenir leur corps en parfait état ou le rétablir suite à des incidents.

- Patrick Tellier, Boucherville

Peut-être avez vous déjà éprouvé de la douleur au talon lors des premiers pas en vous levant le matin ou après une longue période d’inactivité?  Peut-être avez vous déjà eu une sensation de brûlure ou l’impression d’avoir une lame de rasoir sous le pied?  Peut-être avez vous déjà ressenti une douleur vive au centre du talon alors que vous mettiez du poids sur votre pied?  Si ces symptômes vous sont familiers alors il est possible que vous ayez ou ayez déjà souffert d’une fasciite plantaire.

Le fascia plantaire est une fine bande musculaire et tendineuse qui s’attache sous le talon, au niveau du calcanéus (os du talon), et qui s’étend jusqu’à la base des orteils. Le « ite » du terme fasciite désigne la présence d’une inflammation au niveau de l’insertion du fascia plantaire.  Il est à remarquer que la fasciite implique le fascia plantaire mais aussi les autres muscles profonds du pied et que se sont souvent eux qui sont responsables des douleurs ressenties. Cela explique pourquoi on peut avoir une fasciite plantaire sans avoir de douleur à la palpation superficielle du fascia.

Bien souvent on mélange le diagnostique d’une épine de Lenoir ou « heel spur » et la fasciite plantaire.  Une petite nuance est à apporter.  L’épine de Lenoir est en fait une formation de nouvel os au niveau de l’insertion du fascia plantaire.  L’épine en soi est indolore (sans douleur)  Elle se forme à la suite de l’inflammation et de l’adhésion du fascia plantaire et des autres muscles profonds du pied.  C’est une réponse de l’os au stress appliqué à cet endroit.  L’épine de Lenoir est visible sur radiographie et peut persister même après la résolution complète de la fasciite plantaire.  Il n’y a pas non plus de lien entre le pronostique et la présence ou l’absence de l’épine de Lenoir lors d’une fasciite plantaire.

La fasciite plantaire est une blessure due à des stress répétitifs qui se développe généralement sur une longue période de temps.  La liste suivante contient des exemples de stress ou de conditions pouvant amener à la fasciite plantaire :

Il est donc facile de comprendre que les coureurs, les caissiers/ières, les travailleurs d’usine, les infirmiers/ières, les postiers/ières, les joueurs de football ou de basket-ball sont des exemples de gens plus à risque de développer une fasciite plantaire.

Le chiropraticien est un professionnel de premier contact très bien formé afin d’évaluer et de traiter la fasciite plantaire.  En effet, puisque la fasciite plantaire est une blessure qui implique le fascia plantaire mais aussi les muscles de l’ensemble du pied et de la chaîne cinétique du membre inférieur, il est important de ne pas limiter le traitement au fascia lui-même. Par des ajustements chiropratiques et du travail musculaire, le chiropraticien verra à améliorer la biomécanique du pied jusqu’au bassin et ainsi diminuer les stress appliqués au fascia.  Le chiropraticien fera aussi des recommandations afin d’éliminer la source du problème et ainsi maximiser l’effet des traitements.  Ces recommandations incluent de l’application de glace à la maison, des étirements et des exercices en regard des muscles impliqués.  Il est aussi important de voir à la qualité des chaussures portées lors des diverses activités ainsi qu’évaluer la nécessité d’une orthèse pour soutenir ou corriger l’arche plantaire.  La modification de certaines habitudes ou de certaines activités peut aussi faire partie des recommandations afin d’éliminer la source du problème. La clef du succès dans le traitement de la fasciite plantaire est de ne pas seulement enlever la douleur en ne traitant que le fascia lui-même, mais bien de voir à améliorer la fonction mécanique de toute la chaîne cinétique du membre inférieur, des orteils au bassin et de bien sûr, diminuer la charge de stress sur le fascia plantaire et les autres muscles du pied.

Pas à pas prenez soins de vos pieds car c’est eux qui vous supportent jours après jours!

La chiropratique, pour vivre activement… plus longtemps!

L’inflammation des bourses séreuses, de petits sacs qui contiennent un liquide visqueux, la synovie, se produit lors d’un mouvement brusque ou d’un frottement répété. Ces petits sacs de synovie permettent aux muscles, aux os et aux ligaments de se mouvoir, sans se heurter les uns aux autres. Ils empêchent ainsi la friction possible entre eux et produire de l’irritation.

Lors de l’inflammation d’une bourse séreuse, vous éprouvez une vive douleur que certains mouvements peuvent accentuer s’ils produisent une friction sur la bourse séreuse affectée. Une telle inflammation peut être jugée aiguë ou chronique selon le cas.

La bursite de l’épaule est, pour sa part, la plus connue car elle très fréquente. Mais on peut aussi souffrir d’une bursite au genou ou à d’autres articulations du corps humain.

L’épicondylite

L’épicondylite est une inflammation des points d’attache des tendons au niveau du coude. Souvent, elle se manifeste à la suite de mouvements répétés du bras ou d’une rotation répétée du poignet. Les personnes qui ont des activités professionnelles ou sportives nécessitant des mouvements répétés sont plus exposées à ce type de problème. C’est le cas des chauffeurs de camion, des secrétaires, des joueurs de tennis, des golfeurs et bien d’autres. La douleur ou l’hypersensibilité causée par l’inflammation peut s’étendre vers l’extrémité de l’avant-bras ou vers l’épaule.

Comme le contrôle de l’articulation provient de plusieurs nerfs cervicaux, il arrive parfois que l’irritation provoque une douleur au coude, à l’avant-bras et même jusqu’au pouce. De petites lésions du cartilage du coude peuvent aussi provoquer une épicondylite. Dans ce cas, vous êtes incapable de complètement étendre le bras. Ceci se produit aussi chez les personnes ayant subi un traumatisme à l’avant-bras. Une épicondylite peut limiter l’usage de l’avant-bras et de la main et empêcher la pratique de certains sports ou de certaines activités professionnelles.

La chiropratique, pour vivre activement… plus longtemps!

La douleur provoquée par le rhumatisme ou l’arthrite diminue souvent durant le sommeil et réapparaît au réveil.  Ceux qui en sont atteints ont alors une sensation d’articulations ’’rouillées’’   Il leur faut habituellement faire quelques pas et quelques mouvements pour se dérouiller au matin et se sentir plus confortable.

L’expérience clinique chiropratique tend à démontrer que ces affections douloureuses résultent très souvent d’une série de désordres articulaires ou de troubles de la colonne vertébrale affectant le bon fonctionnement du  système nerveux.  On ne doit pas négliger le rôle que jouent le système nerveux et la colonne vertébrale qui l’enveloppe et le protège.

Pour atténuer la douleur, le chiropraticien intervient à des endroits précis de colonne vertébrale afin de permettre aux vertèbres de retrouver leur position et leur mouvement appropriés. Il existe de nombreuses façons d’exercer, avec précaution, des pressions dirigées et controléés pour rétablir la position et le mouvement des vertèbres « bloquées » ou fixées.

Un examen approfondi de votre colonne vertébrale et de vos articulations permettra de déterminer la nature de votre problème et la meilleure option pour votre santé.

La chiropratique, pour vivre activement… plus longtemps!

- Edith Simard, Longueuil